点击'上方蓝字'有免费订阅 请您先点击上面的蓝色字体 “羽毛球之家” ，点击 “关注” ，这样您就可以继续免费收到羽毛球的精彩内容了。每天都有分享。完全是免费 订阅，请放心关注。 ① 发球后的正确姿势，熊国宝曾说：“网前球三分打七分吓”；举拍，是积极的表现，要像蠢蠢欲动的饿狼扑食。 这样做可以防止对手，接发球直接推过自己头顶。如果被直接推过头顶，搭档只能背身去接，用反手回球过渡，非常被动；球友看，看此条时想象一搭档的位置。 举拍，则可杜绝被直接推过头顶的情况发生，这也是发球队员必须要做到的。你若举拍，对手更多的选择，只能是起高球，或者推直线；这样，你的搭档会比较主动。②放网后，如何根据网前球质量选择站位？放网跟发完球的情况一样，放网后，任何情况下，举拍是必须。如果你放的网前球质量越高，就要越往前站，拍子也举得越高。很多球友放网后，有“看球”的习惯…自感觉搓出了一记绝妙小球，对方肯定接不到；也不举拍，也没有二次准备，结果可想而知了…网前较量，节奏很快，时间短促；根本不会留有足够的引拍时间，即使有引拍时间，但举起来后就晚了，就很被动了。③ 封网坚决原则上是，一旦决定过去了，就必须要拿到球，不要怕失误、质量低。最忌讳的是走到一半突然缩手！这样会逼后场搭档二次反应，很被动！或者，直接不动，交给后场搭档。⑤封网别咬牙，很多球友封网特别狠，总想一拍子封死对方。来球击球点高，有发力空间，当然力求拍死；击球点低，又不具备拍死的条件；勉强狠拍，下网的有可能就是你。⑥上手球用正手握拍，下手球用反手握拍上手区，肩部上方的区域；下手区，肩部下方的区域。球友们随手感受一下；如果，上手球，用反手握拍；下手球，用正手握拍；有没有非常别扭？！特别是处理靠近身体左侧的球，更别扭。上手正，下手反，发力更自然顺畅；上手，沉肘发力；下手，抬肘发力；靠身体右侧的贴身球，也能很好的处理。 上手球多用正手握拍 下手球多用反手握拍⑦下压，后场搭档必须要有的觉悟，前场搭档如果做球，向前一步准备封网了；后场搭档一定要马上移动到他的后场位置！动图 四个字“保持下压”！前场，做出高球，后场搭档一定遵循这样的处理原则：重杀，轻吊，半轻不重可点杀，务必下压下压再下压。千万不要把球再次挑高回给对手!⑧双打进攻：直线为主，双打进攻一定要以直线球为主，斜线也最好也是小斜线，慎杀大斜线。双打节奏快，斜线球球路长，速度慢，你杀过去，对方也反应过来了；杀大斜线还会给我方带来很大的防守压力。动图 大斜线容易被对方平抽直线，容易造成被动⑨千万不要“堵抢眼”，“堵抢眼”的现象：中场挑出高球，原地不动，举拍死站在中场中间发球线位置，想防一拍。此时，对手杀追身，或是杀两腰，都很难处理；而且，你这样站着不动，搭档也就不知道如何给你补位！动图 没有及时的分开站位防守⑩